গভীর ঘুমের উপর মেমরি ফোম বালিশের প্রভাব

আধুনিক লোকেরা প্রচণ্ড চাপের মধ্যে রয়েছে, ঘুমের কম মানের রয়েছে এবং ঘুমের খুব কম সময় রয়েছে।মেমরি ফোম বালিশসাম্প্রতিক বছরগুলিতে একটি জনপ্রিয় আইটেম হয়ে উঠেছে, দাবি করে যে লোকদের "রাতের মধ্য দিয়ে ঘুমানোর" অনুমতি দেওয়া হয়েছে। কিন্তু এর প্রভাব কি অতিরঞ্জিত? আসুন বৈজ্ঞানিক নীতি এবং বাস্তব অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বলি।

মেমরি ফোম বালিশ সম্পর্কে সবচেয়ে আশ্চর্যজনক বিষয়টি হ'ল এর "ধীর রিবাউন্ড" বৈশিষ্ট্য। আপনি যখন এটিতে শুয়ে থাকেন, বালিশটি আস্তে আস্তে আপনার মাথা এবং ঘাড়ের বক্ররেখার মতো স্পঞ্জের মতো ফিট করে, একটি সাধারণ বালিশের মতো আপনার বিরুদ্ধে কঠোর চাপ দেওয়ার পরিবর্তে চাপ ছড়িয়ে দেয়। নাসা মূলত এই উপাদানটি তৈরি করেছিল যাতে নভোচারীদের ওজনহীন অবস্থায় স্বাচ্ছন্দ্যে ঘুমাতে দেয়। এখন যেহেতু সাধারণ লোকেরা এটি ব্যবহার করে, সবচেয়ে বড় সুবিধাটি হ'ল এটি টসিং এবং টার্নিংয়ের সংখ্যা হ্রাস করে - সর্বোপরি, বালিশটি সর্বদা আপনার বিপক্ষে থাকে এবং প্রত্যেককে টস করতে হয় এবং তাদের ভঙ্গি সামঞ্জস্য করতে হয়।

এটি জরায়ুর মেরুদণ্ডের জন্য ভাল সমর্থনও সরবরাহ করে। উদাহরণস্বরূপ, ঘুমের উদ্ভাবনের শীতল কনট্যুর মডেলটি দুটি স্তরে ডিজাইন করা হয়েছে: উপরের স্তরটি শীতল হয়ে যায় এবং নীচের স্তরের আকারগুলি বিশেষত ঘাড় এবং বালিশের মধ্যে ফাঁক পূরণ করে। এই ধরণের সমর্থন শরীরকে একটি প্রাকৃতিক বক্ররেখায় রাখতে পারে, যাতে আপনি যখন সকালে ঘুম থেকে ওঠেন তখন ঘাড়টি শক্ত ঘাড়ের মতো ঘা না হয়। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে দীর্ঘ সময় ধরে মেমরি ফোম বালিশ ব্যবহার করে এমন লোকেরা তাদের গভীর ঘুমের সময় প্রায় 15%বাড়িয়ে দিতে পারে, কারণ শরীরকে সর্বদা তার ভঙ্গিটি সামঞ্জস্য করার প্রয়োজন হয় না এবং পেশীগুলি আরও ভালভাবে শিথিল করে।

একটি লুকানো সুবিধাও রয়েছে: খোলা সেল কাঠামো ব্যাকটিরিয়া এবং মাইটগুলিকে বাধা দিতে পারে। এটি অ্যালার্জিযুক্ত লোকদের জন্য বিশেষত বন্ধুত্বপূর্ণ, সর্বোপরি, বালিশ দীর্ঘ সময় ব্যবহারের পরে ময়লা আড়াল করা সহজ। তবে এটি লক্ষ করা উচিত যে আপনার যদি কটিদেশীয় ডিস্ক হার্নিয়েশন থাকে তবে খুব নরম একটি বালিশ সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

সাধারণভাবে,মেমরি ফোম বালিশপ্রকৃতপক্ষে মানুষকে আরও গভীর এবং আরও অবিচ্ছিন্নভাবে ঘুমাতে সহায়তা করতে পারে তবে এর প্রভাবটি ব্যক্তি থেকে পৃথক হয়। নির্বাচন করার সময়, কেবল উপস্থিতির দিকে নজর দেবেন না, নিয়মিত ব্র্যান্ডগুলি সনাক্ত করুন এবং কেনার আগে সেগুলি মিথ্যা বলার চেষ্টা করুন। সর্বোপরি, বালিশটি যতই উচ্চ-প্রযুক্তিই হোক না কেন, এটি অবশ্যই আপনার ঘাড়ের জন্য উপযুক্ত।

একজন পেশাদার প্রস্তুতকারক এবং সরবরাহকারী হিসাবে, আমরা উচ্চমানের পণ্য সরবরাহ করি। আপনি যদি আমাদের পণ্যগুলিতে আগ্রহী হন বা কোনও প্রশ্ন থাকেন তবে দয়া করে নির্দ্বিধায়আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।